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Apprendre à se reposer

Référence : 99413
Date de parution : 18 avril 2018
Auteur : SARRAIS (Fernando)
Éditeur : LE LAURIER (EDITIONS)
EAN 13 : 9782864954484
Nb de pages : 144
12.00 €
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Description
Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ?
Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?
Quelles activités nous aident à nous reposer ?
Comment améliorer la qualité du sommeil ?
Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ?
Comment atteindre un équilibre psychologique qui prévienne l'épuisement ?
Quelle relation y a-t-il entre repos et bonheur ?
Comment éviter les préoccupations excessives ?
TitreApprendre à se reposer
Auteur SARRAIS (Fernando)
ÉditeurLE LAURIER (EDITIONS)
Date de parution18 avril 2018
Nb de pages144
EAN 139782864954484
PrésentationBroché
Épaisseur (en mm)10
Largeur (en mm)120
Hauteur (en mm)180
Poids (en Kg)0.15
Critique du libraire
La fatigue, physique, psychique est un problème universel. Ce livre, écrit par un auteur plein d'expérience, donne des pistes sérieuses pour améliorer la qualité de la vie.