En bonne santé toute l'année avec sainte Hildegarde de Bingen - Almanach des saisons, recettes, coutumes, modes de vie, plantes médicinales, remèdes naturels

La naturopathie exposée par sainte Hildegarde met l'accent sur les liens entre l'homme et le cosmos. Elle décrit les effets divers des vibrations énergétiques des herbes, des fruits, des minéraux et des métaux sur le corps, l'âme et l'esprit humains. Peter Pukownik, grand connaisseur d'Hildegarde, nous transmet dans ce manuel son large savoir illustré par ses expériences, des informations précieuses et des suggestions utiles pour se nourrir de façon saine, nettoyer et guérir le corps et l'esprit dans le respect du rythme des saisons.
La présentation sous forme d'un almanach très concret, magnifiquement illustré et accompagné de recettes détaillées, facilite la mise en pratique pour tout lecteur intéressé et motivé, qui veut aller vers plus de santé et de bien-être.  
Peter Pukownik est naturopathe, physiothérapeute, masseur, balnéothérapeute médical et auteur. Il pratique depuis 1971 dans son cabinet du Frankenwald et a publié plusieurs ouvrages sur les plantes médicinales, la thérapie par les sangsues et tout particulièrement sur la médecine naturelle selon sainte Hildegarde. Depuis 1974, il étudie auprès du père Willigis Jâger, moine bénédictin, maître zen et mystique allemand.
Ce livre nous propose l'essence de 30 années de pratique.