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Docteur, j´ai mal à mon sommeil - Pour dormir naturellement

Référence : 123349
Date de parution : 3 février 2021
EAN 13 : 9782738151537
Nb de pages : 256
21.90
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Description
Pourquoi dormir est-il si important pour vivre longtemps et en bonne santé ? Comment réussir à dormir ? Comment réussir à dormir presque naturellement ? Un livre qui va vous aider à retrouver le bon sommeil, le plus naturel possible. Bien dormir sans médicaments, oui, c'est possible. Suivez le guide, tout est dans ce livre !  
Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien chercheur à Stanford et à Montréal, enseignant à Pékin en tant que professeur associé. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages, parmi lesquels Le Mystère du placebo et La Santé psychique de ceux qui ont fait le monde, qui ont été de très grands succès. Mais sa spécialité de clinicien de terrain est, sans conteste, le sommeil, ses troubles et leur prise en charge.
S'il a déjà publié plusieurs ouvrages sur le sujet, celui-ci occupe une place à part : "C'est le livre ultime sur la question", selon lui ! Presque un livre-somme : le fruit d'une expérience de plus de trente ans au chevet de tous ceux qui souffrent de troubles du sommeil
.
TitreDocteur, j´ai mal à mon sommeil - Pour dormir naturellement
Auteur LEMOINE (Patrick)
ÉditeurODILE JACOB (EDITIONS)
Date de parution3 février 2021
Nb de pages256
EAN 139782738151537
PrésentationBroché
Épaisseur (en mm)15
Largeur (en mm)146
Hauteur (en mm)221
Poids (en Kg)0.35